Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 25,33g | Prot: 44,30g | Carbh: 83,89g.
Desayuno: Lidl Balance Brot, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Kochschinken, Radicchio, Gouda, Croutons. Cena: Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Knabber Eulen, Apfel. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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