zucht
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3019 kcal
|
Grasa: 102,07g | Prot: 108,00g | Carbh: 415,15g.
Desayuno: Mentos Chewing Gum Mighty Mint, Pruimen, Aldi Walnoten, Verkade Café Noir, Brinta Wake Up Naturel, Kipsaté, Hardgekookt Ei. Almuerzo: Provamel Amandelmelk, Wit Glazuur, Gepofte Rijst (Verrijkt), Lidl Peer, Maggi Kerriesaus, Hardgekookt Ei. Cena: Aldi Walnoten, Verkade Café Noir, Yoghurt (Mager), Subway BBQ Saus, Carbonade Flamande, Friet Oorlog. Pasa Bocas / Otros: Mama Natuur Biologisch Sap Sinaasappel-Mango, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Dessert Taartje. más...
|
|
3163 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 21 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Compras - 10 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos. más...
|
peso estable
|
Comentarios
blijven volhouden, zet m op !
28 jul. 16 por el miembro: tirzaV
|
Vanwaar je zucht? Val je niet af of is het moeilijk vast te houden of misschien wel allebei. Het is lastig, he?
28 jul. 16 por el miembro: Ingridnatasja
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa van Heeswijck
|