Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 28,22g | Prot: 55,80g | Carbh: 33,62g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral, Iogurte Natural. Almuerzo: SACIA Creme de Mandioquinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 88,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathaliaramos1
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