Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 47,77g | Carbh: 288,09g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend, Sweet Cherries, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Cena: Blueberries, Kroger Yellow Cling Peaches, Aunt Maple's Original Syrup, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Hy-Vee Cinnamon French Toast Sticks. Pasa Bocas / Otros: Perry's Ice Cream Premium Black Raspberry Ice Cream, Charms Blow Pop (18g), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Pilates - 20 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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