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36.7% BF and 70 pounds bf
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 86,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 106,94g | Carbh: 46,31g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Almuerzo: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Hard-Boiled Egg, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Cena: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Hard-Boiled Egg, America's Choice Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Bai Brasilia Blueberry, Granny Smith Apples. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dorene40
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