Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 83,82g | Prot: 108,01g | Carbh: 213,02g.
Desayuno: Karotten, Pfirsiche, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%. Cena: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Snickers Snack Size, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Becel Vital, Kasländer Leicht & Aromatisch, Roter Tafelwein, Gut & Günstig Bohneneintopf, Gekochtes Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. más...
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4351 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Cross Training - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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