Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 95,49g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Курага, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Almuerzo: Капуста Тушеная, Жареное Белое Мясо Индейки. Cena: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Чеснок, Ржаной Хлеб, Мираторг Окорок Свиной, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|