Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 208,36g | Prot: 172,39g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Cena: Baguette, Delikato Zaziki, Bratwurst, Grillmeister Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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