Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 92,97g | Carbh: 17,41g.
Desayuno: AH Avocado Eetrijp, Lidl Gerookte Zalm, Pickwick Earl Grey, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Hardgekookt Ei, Olijfolie, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, Kropsla, Aldi Walnoten, Leidingwater. Cena: Leidingwater, Olijfolie, Chinese Kool, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Pasa Bocas / Otros: Lidl Magere Franse Kwark, Milner Jonge Kaas 30+. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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