Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 76,61g | Prot: 100,66g | Carbh: 74,95g.
Desayuno: White Rice. Almuerzo: Firm Silken Tofu, Brussels Sprouts, Mahi Mahi, Butter, Brown Rice. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Peanut Butter, Snack Cracker. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtduty
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