Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 87,51g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Süßkirschen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Almuerzo: Greece Pfefferonen, Nudeln (Gekocht), Patros Schafskäse Leicht, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Aubergine, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Zwiebeln, Alnatura Tahin Sesammus, Seeberger Mandeln. Cena: Gekochtes Eiweiß, Tomaten, Zucchini, Brändle Traubenkernöl, Mangos, Schwälbchen Schichtkäse, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Viva Vital Zarte Haferflocken, Pinot Blanc, Ritter Sport Schokowürfel, Bitterschokolade, Aldi Körniger Frischkäse, Erdnüsse mit Schale, Zwetschgen. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 4 minutos, Tabata - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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