Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 62,91g | Carbh: 18,96g.
Desayuno: White Rock Pear with Caramel Flavour , Eskort Russian, Coffee with Milk. Almuerzo: Biltong. Cena: Coconut Oil, Corned Beef (Cured, Canned). más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 6 minutos, Ducharse - 15 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Abdominales - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaphaelDante
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