Diario de olga.nakhodka, 27 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2016:
2124 kcal Grasa: 83,82g | Prot: 127,62g | Carbh: 226,62g.   Desayuno: Яблоки Фуджи, Домик в деревне Кефир 1%, Гринагро Творог Обезжиренный. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Cena: Ашан Груша Вильямс, Банан. Pasa Bocas / Otros: Банан, Плов со Свининой. más...
1644 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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