Diario de northernmusician, 26 jul. 16

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86,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2016:

2049 kcal

Grasa: 99,94g | Prot: 179,18g | Carbh: 103,58g. Almuerzo: Mayonnaise, White Bread, Natural Sea Canned Pink Salmon. Cena: Flavorite Hamburger Bun, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

Way to go!

26 jul. 16 por el miembro: Scalewatcher3

Thanks, Brenda. Bill. It means a lot coming from you. We've been around here a long time. I appreciate the simple fact that you're still here, and making it happen, more than you know. Cheers.

26 jul. 16 por el miembro: northernmusician

Awesome!

26 jul. 16 por el miembro: HCB

Great loss!

26 jul. 16 por el miembro: tina1098


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