Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 88,37g | Carbh: 233,21g.
Desayuno: Banane, Himbeeren, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Ja! Haferflocken, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Maggi Tomaten-Zucchini Gratin (Trockenprodukt), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Couscous, Zott Zottarella Balance, Rote Paprika, Zwiebeln, Brokkoli, Blumenkohl, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, funny-frisch Jumpys, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Hähnchenbrustfilet, Actimel Erdbeere. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Step - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Trotz kleiner Sünde (30g Funny -Frisch Jumpys) so viel verloren oO vorgestern das erste mal im Sportstudio gewesen, scheint schon was zu bringen :)
26 jul. 16 por el miembro: lichtdiamant
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Peso Histórico de lichtdiamant
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