Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 87,65g | Prot: 51,00g | Carbh: 167,82g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Cacık, Şeftali. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kadayıf. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Correr - 10/kph - 21 minutos, Montañismo - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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