Diario de ccgiddings, 26 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016

139,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2016:

1874 kcal

Grasa: 110,67g | Prot: 85,22g | Carbh: 28,21g. Desayuno: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter. Almuerzo: Jason's Deli Big Chef Salad. Cena: Cottage Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...

4320 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Yay!

26 jul. 16 por el miembro: HCB


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