Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 73,98g | Prot: 118,96g | Carbh: 312,04g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Schweineohr, Breakfast Coffee. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Snickers Riegel, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Milfina Kräuterbutter, Pommes Frites, Beck's Bier (330ml), Grappa, Schlagsahne (Geschlagen), Aldi Rindersteak, Jägermeister Jägermeister, Schnecken, Apfelstrudel, Baguette, Vanilleeis. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 50 minutos, Workout - 40 minutos, Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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