Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3175 kcal
|
Grasa: 131,84g | Prot: 167,16g | Carbh: 346,66g.
Desayuno: Льняное Масло, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Dr Dias Отруби Пшеничные, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Almuerzo: Семга Отварная, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Легкий Сливочный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МЖК Горчица Столичная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чеснок, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Банан, Самса, Пахлава, Dr Dias Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|