Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 82,13g | Prot: 96,58g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Almuerzo: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl, Gelbe Paprika, Lachsfilet. Cena: Tomaten, SPAR Stangensellerie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Dornfelder, Schwälbchen Schichtkäse, Erdnüsse mit Schale, Schwälbchen Schichtkäse, Süßkirschen, Patros Schafskäse Leicht, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Tabata - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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