Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 95,77g | Carbh: 226,80g.
Desayuno: Foodspring Porridge Apfel-Zimt. Almuerzo: Makkaroni oder Nudelsalat, Nadler Rotkrautsalat, Laugenbrezeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüner Blattsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Cena: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Seeberger Studentenfutter, Foodspring Shape Shake Himbeere. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Remo - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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