Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 98,51g | Prot: 106,42g | Carbh: 228,92g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Белая Мука, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Чеснок, Красные Помидоры, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Лента Корейка Свиная. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Конфета Левушка, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natsark
|