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Será que estou a ir bem?
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 84,26g | Carbh: 91,74g.
Desayuno: Café Espresso com Leite, Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Sol Gelatina de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Cafezinho. Cena: Scala Queijo Prato, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Tremoço, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Cookies de Aveia. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cellilane
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