Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 32,26g | Prot: 69,55g | Carbh: 140,96g.
Desayuno: Tesco Berry Medley, Aldi Unsweetened Soya Milk, Aldi Bran Flakes. Almuerzo: Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Ciabatta Bread Roll, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 21 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 29 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smudge15
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