Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2744 kcal
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Grasa: 75,54g | Prot: 165,96g | Carbh: 259,96g.
Desayuno: Real Quality Beerenmischung, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milch 1,5%. Almuerzo: Pfirsiche, Salakis Salakis Natur, Wassermelone, Hirse (Fettfrei gekocht), Milbona H-Milch 1,5% Fett. Cena: Aprikosen, Gekochtes Ei, Roter Tafelwein, Aldi Salzstangen, Oettinger Export, Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Kaiserbrötchen, Aldi Putenbrustfilet, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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