Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 20,00g | Prot: 30,75g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot. Almuerzo: Birkel Gabelspaghetti. Cena: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Snickers Eis (53 ml), Sondey Biscuit Minis Chocolate, Apfel. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Siega del Césped - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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