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Vamos em frente!!
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 102,21g | Prot: 104,47g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: Activia Iogurte sem Lactose, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Nestlé Requeijão Light. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Alface Rúcula, Tomates, Empanado de Berinjela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tostines Bolacha Maizena, Kibon Sorvete de Chocolate, Häagen-Dazs Sorvete de Morango. más...
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4981 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBernardo
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