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24 jul. 16
Diario de 99sleeper, 24 jul. 16
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Day 6 of #whole30 complete. #paleo #paleoislife
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2016:
2127 kcal
Grasa: 128,25g | Prot: 145,78g | Carbh: 114,93g.
Desayuno:
Giant Food Bananas (Large), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Scrambled Egg, Skinless Chicken Breast.
Almuerzo:
Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Jack's Catch Lump Crab Meat, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Chosen Foods Avocado Oil.
Cena:
Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Flavor Tree Roasted Salted Cashews, Larabar Lemon Bar, Plums.
más...
2854 kcal
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
peso estable
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great job!
24 jul. 16 por el miembro:
XshapeshiftX
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