Diario de Teacupsmom, 24 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016

109,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg. Aún para ir: 36,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2016:

1029 kcal

Grasa: 73,74g | Prot: 80,54g | Carbh: 17,65g. Desayuno: Stevia in the Raw Zero Calorie Sweetener, Dean's Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Hoffman House Shrimp Sauce, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Supreme Choice Cooked Shrimp, Food Club Brussel Sprouts, Food Club Sweet Cream Butter Salted. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Dean's Heavy Whipping Cream. más...

4392 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Good job!

24 jul. 16 por el miembro: LadyinDenim

way to go

24 jul. 16 por el miembro: wannabhealthier

Nice!

24 jul. 16 por el miembro: mskestrela

Yay.

24 jul. 16 por el miembro: ForJandM

Closing in on 10 lbs lost; great job!

24 jul. 16 por el miembro: erikahollister

Never go back. You're on your way to something awesome.

24 jul. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Thanks everyone! @Erika....I'm actually closing in on 30 pounds lost... 8.8 is just since I changed the diet I was on....

24 jul. 16 por el miembro: Teacupsmom

Mo Betta!

24 jul. 16 por el miembro: erikahollister

Great job!

24 jul. 16 por el miembro: warrenwinter

It seems you are rollerskating downhill lately!

24 jul. 16 por el miembro: LadyinDenim

Good for you!

24 jul. 16 por el miembro: HCB


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