Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 106,83g | Prot: 66,46g | Carbh: 171,88g.
Desayuno: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Мираторг Окорок Свиной, Капуста Тушеная. Cena: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливы, Яблоко, Чай с Лимоном, Нектарины, Valio Сыр Чеддер, Кофе Эспрессо, Виктория Пирожное Тирамису, Сливочное Масло, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|