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Still finding I'm way too busy working on my costume to actually get any real exercise in. Gonna have to focus on my food intake/nutritional choices until I can get back on track with ways to burn them off efficiently.
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 71,60g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Quaker Oatmeal: Maple & Brown Sugar, Serving: 1 Packet(43g), cream, coffee, sugar. Almuerzo: diet coke, garlic bread, cheddar, chili. Cena: brussel sprouts, white rice, cream sauce, salmon. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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