Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
|
101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 99,79g | Prot: 58,30g | Carbh: 123,26g.
Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Cream (Half & Half), Kirkland Signature Almonds, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Silk Coconutmilk Unsweetened, Food Club Whole Unsweetened Blueberries. Almuerzo: Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims. Cena: Custard Filled Doughnut, Campbell's Cream of Chicken & Mushroom Soup, Kroger Sliced Mushrooms, Land O'Lakes Salted Butter. más...
|
|
2912 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kat1953
|