Diario de robert scholten, 23 jul. 16

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Oh oh, ga de verkeerde kant op. Dat komt er van als je in een week 3,5 kilo afvalt.

125,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg. Aún para ir: 25,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2016:

1576 kcal

Grasa: 73,52g | Prot: 96,46g | Carbh: 64,82g. Desayuno: Cappuccino, Cappuccino. Almuerzo: Beemster Belegen 48+, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Pasa Bocas / Otros: Unox Magere Knakworst, Rum, Beemster Belegen 48+, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana