Diario de Mausü2016, 23 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2016:
1223 kcal Grasa: 55,84g | Prot: 64,09g | Carbh: 75,76g.   Desayuno: Spiegelei ohne Fett, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Kaufland Serrano Schinken, Blutwurst, Avocado, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Zwetschgen, Alnatura Tahin Sesammus, Parade Knabberbox, Gelbe Paprika, Magerquark, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aubergine, Blumenkohl, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Sekt. más...
1410 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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