Diario de northernmusician, 22 jul. 16

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Carb load starts tonight after lifting. Liking it!

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2016:

2861 kcal

Grasa: 141,09g | Prot: 196,66g | Carbh: 241,58g. Desayuno: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter, White Bread. Almuerzo: Cheddar Cheese, Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Cena: Giuseppe thin crust sicilian pizza, GNC BCAA 5000, Whole Milk, Oranges. Pasa Bocas / Otros: English Muffin, GNC BCAA 5000, Chicken Breast. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Let's go! #eat4gainz

22 jul. 16 por el miembro: jimmiepop

Pancakes with lots of syrup lol.

22 jul. 16 por el miembro: msbuggirl


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