Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2011
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2254 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 78,64g | Carbh: 361,74g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples, Bananas. Cena: Alfredo Pizza Speciale, Pasta with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Lightlife, Multigrain Bread, Boston Lager, Quavers Cheese Crisps, Matzos crackers, Reduced Fat Houmous, Reduced Fat Latte Coffee, Diet Carrot Cake. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djs2512
|