|
Аппетита нет((( Может к ночи проснется?
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 21,82g | Prot: 29,44g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: Авокадо. Almuerzo: Сухари, Лимонный Сок, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Cena: Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Красная Смородина, Мёд, Вода. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Cocinar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 1 minuto, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 3 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Метаболизм замедляется, включается режим "Голодовка". Когда будете из неё выходить, то не торопитесь с мясными продуктами. Ферментов не хватит, чтобы расщепить сложные продукты. Начинайте с каш, бульонов.
22 jul. 16 por el miembro: staswiz
|
Хорошо, спасибо! Думаю, к ночи есть захочется, сварю овсяночки жидкой.
22 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|