Diario de ioaq5100, 22 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2016:
1534 kcal Grasa: 120,26g | Prot: 73,92g | Carbh: 38,22g.   Desayuno: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Cena: Butter, Ground Pork, Cauliflower, Green Cabbage, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Green Cabbage. más...
2034 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 31 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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