Diario de skitz600, 22 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2016:
1386 kcal Grasa: 51,50g | Prot: 53,10g | Carbh: 110,80g.   Desayuno: International Delight Fat Free Hazelnut Coffee Whitener. Almuerzo: Shoney's All-American Burger. Cena: Corona Corona Light, TGI Friday's BBQ Chicken Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
1292 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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