Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 70,83g | Carbh: 209,95g.
Desayuno: Valio Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Щи с Мясом, Valio Сыр Чеддер, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб. Cena: Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир в Шоколаде, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 2%, Кофе Эспрессо, Сливы, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко. más...
|
|
2683 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|