Diario de dhoff4, 18 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2011
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2011:
1879 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 99,37g | Carbh: 175,81g.   Desayuno: Egg Beaters - Original, Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Classic Cinnabon Roll. Almuerzo: Gingerbread Muffin, Baked BBQ Chips, French Onion Soup (Cup), Turkey Reuben. Cena: Crescent Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Pasa Bocas / Otros: Rum. más...
2519 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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