Diario de saldivia, 21 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2016:
858 kcal Grasa: 18,70g | Prot: 58,24g | Carbh: 116,68g.   Desayuno: Quesillo, Pepino (con Cáscara), Café con Leche Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Cuscús, Tomates, Manzana Verde, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Pan Tostado, Café, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yogurth. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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