Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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593 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 17,59g | Carbh: 70,86g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек), Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. Almuerzo: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе Эспрессо. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Sauna - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sibelius007
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