Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 51,97g | Prot: 114,12g | Carbh: 246,73g.
Desayuno: Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсяная Каша на Воде, Арбуз, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Горох Вареный. Cena: Арбуз, Яйцо, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Сгущенка, Блины на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natsark
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