Diario de Madele58, 21 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2016:
1358 kcal Grasa: 47,49g | Prot: 65,94g | Carbh: 111,85g.   Desayuno: Gekookt Ei, Hella Halvarine, Koffie, Speltbrood. Almuerzo: Hella Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Harde Broodjes. Cena: Gekookte Cowpeas of Capucijnen, AH Aardappelpartjes met Schil, Kalkoenvlees, All Seasons Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Chips Naturel, Witte Tafelwijn, Hella Halvarine, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Peren. más...
4439 kcal Ejercicio: Compras - 15 horas y 10 minutos, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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