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21 jul. 16
Diario de northernmusician, 21 jul. 16
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10 8 2 4
Rest day. Huckleberry day.
85,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2016:
2362 kcal
Grasa: 152,82g | Prot: 160,85g | Carbh: 86,50g.
Almuerzo:
Wonder Hamburger Buns, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Cena:
Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Raspberries, PVL MCT Oil, Whole Milk, Mayonnaise, White Bread, Pink Salmon (Drained Solids, Canned).
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Nice work.
21 jul. 16 por el miembro:
jimmiepop
Have fun Mr. Huckleberry!
21 jul. 16 por el miembro:
ChicaLean
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