Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 143,74g | Carbh: 15,66g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Clara de Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Catchup, Tirolez Creme de Ricota Light, Champignon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango. Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Limão, Leitíssimo Leite UHT Integral. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de C.P2016
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