Diario de raffaella2, 21 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2016:
587 kcal Grasa: 25,29g | Prot: 55,70g | Carbh: 8,47g.   Desayuno: Komkommer (Geschild), Hardgekookt Ei, Lidl Rosbief, Leidingwater, Koffie. Almuerzo: Chenin Blanc. Cena: Oldenlander Tartaar. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Multivitamine. más...
1865 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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