Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 45,94g | Prot: 163,23g | Carbh: 264,35g.
Desayuno: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Dr Dias Отруби Пшеничные. Almuerzo: Мистраль Чечевица Красная, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус. Cena: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, МЖК Горчица Столичная, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink Big Can, Dr Dias Отруби Пшеничные, Клубника, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|