Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 60,14g | Prot: 107,43g | Carbh: 221,15g.
Desayuno: Творог 9%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Киви. Almuerzo: Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Холодец по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Дикси Персики Плоские, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Снежана Сервелат Швейцарский, Геркулес Хлеб Зерновой, Дикси Персики Плоские, 11/10 Premium Ореховый Коктейль. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dolfita
|